Стюардесса дает советы по перелетам

Ксения Марченко, 28 лет, стюардесса а/к Emirates, Харьков (Украина) / Дубаи (ОАЭ)

Работаю стюардессой уже больше двух лет. Сложно поверить в это, потому что, кажется, вот-вот собиралась на интервью в Киеве, а теперь уже не представляю свою жизнь без путешествий.

Расписание мы обычно узнаем на месяц вперёд и даже можем менять до 3-х рейсов в месяц на более желанные. Ведь в компании уже больше 20000 “cabin crew” и у всех разные предпочтения. Обычно у меня получается от 6 до 10 рейсов в месяц, в зависимости от их длины. Иногда бывает, что мы улетаем на пару дней, а иногда, когда в игру вступает Новая Зеландия и путешествие растягивается, почти на неделю. Некоторые спрашивают, как при таком графике сохранить красоту и здоровье.

Что касается ухода, то лично мне от природы повезло с кожей, волосами и вообще, поэтому я ограничиваюсь увлажнением лица в виде трех ступеней ухода от Clinique , постоянно пользуюсь кремами для рук (в самолете очень сухой воздух, поэтому это просто необходимость), а для губ использую бальзам Lukas Papay (вот скоро полечу пополнять его запасы в Австралию), пью много воды и стараюсь полноценно спать. Стремлюсь покупать местную косметику в странах-производителях. Например, в Корее. Благо, работа позволяет быть в курсе всех тенденций и новинок в плане ухода.

Людям, которые летают в роли пассажиров, настоятельно рекомендую воздерживаться от алкоголя. Он очень обезвоживает. Если без него никак, то пейте воды больше, чем положено.

Сколько воды необходимо? В среднем, количество, равное как минимум трети от времени рейса. То есть, если вы полетите рейсом продолжительностью в 6 часов, то выпить за полёт 2 литра воды – обязательная норма. Да, будете часто бегать в туалет, зато ваше тело оценит заботу, и, приземлившись в пункт назначения, вы не будете чувствовать себя уставшим и разбитым. Проверено на себе!

Еда в самолёте тоже не очень полезная, потому что главная задача – сохранить её пригодность и накормить голодных пассажиров. Если вы летаете редко, то, в принципе, в том, чтобы поесть на борту, ничего страшного нет, но если очень часто, то лучше ограничиться фруктами, салатами и, конечно, водой!

Вода же, кстати, и станет лучшим косметическим средством для увлажнения кожи. Но если есть возможность взять на борт маску или крем, то лишними они не станут. Правда, лично у меня такой возможности нет, потому что весь рейс на лице косметика и знаменитая красная помада.

Так что мой лучший друг — именно вода.

Летайте с удовольствием!

© sobaku-am.com

cabinecrew

Партнеры