Выведена формула идеального отдыха

Согласно последним исследованиям ученых, максимальное удовольствие от отдыха можно получить, разбив свой отпуск на 4 коротких части. А вот отпуск длиною в месяц оставляет не такие яркие впечатления, сообщает британское издание The Telegraph.

По мнению психологов, во время короткого отпуска счастливые моменты запоминаются лучше. «Длинный отпуск плох тем, что уже на седьмой день чувство счастья исчезает. Ведь наиболее яркими и волнительными являются первые дни отдыха. Именно поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья человека», — говорит профессор Дэн Арели из Университета Дьюка в Северной Каролине.

Мнение Дэна Арели вполне совпадает с позицией большинства работодателей, которые не любят отпускать своих работников в отпуск более чем на неделю подряд. «Если компания может обойтись без тебя две недели, ты не нужен», — такие поговорки давно уже стали нормой офисной жизни в Украине.

А вот по мнению врачей, одной недели для того, чтобы работающий человек как следует отдохнул и восстановился, категорически недостаточно. Особенно сейчас, когда многие едут в отпуск в страны другой климатической зоны, далекие от Украины. Один только перелет, например, в Таиланд занимает около десяти часов при прямых рейсах из Украины, и столько же потребуется на возвращение домой. Учитывая факт акклиматизации, которая у взрослого путешественника с хорошим здоровьем занимает двое-трое суток, непосредственно на отдых у туриста остается всего пара дней.

Мандруй Дешевше понимают, что у каждого человека есть своя «формула» идеального отдыха. Пожалуйста, поделитесь своей 🙂