від 459 € за люд.
Бронювати

Last Minute! Фітнес-тур для жінок в Карпатах, проживання в готелі Reikartz Карпати – залишилось 2 місця!

Not Rated

Тривалість

7 ночей

Тип туру

Daily Tour

Код пропозиції

27062201

Уподобання

активний відпочинок

Про тур

Тур в Карпати 20 серпня на 8 днів (7 ночей). 

Пропонуємо вам фітнес-тур, який пройде в готелі Reikartz Карпати, рейтинг 8.6 з 10

Вартість за 1 людину при 2-х місному розміщенні: 14000 грн. (стандартний 2-місний номер, спілкування – невід’ємна частина фітнес туру!)

Дати туру: 20.08.2022 – 28.08.2022 (8 днів)

За ці дні ви отримаєте перезавантаження, систематизуєте свої знання і розкриєте внутрішній потенціал, продовжите шлях до самопізнання і саморозвитку. Коло жіночої сили і перетворення наповнить вас силою і енергією!

У турі ви:

схуднете;
зменшите об’єми;
підтягнете тіло;
збільшите свою активність;
придбаєте море енергії;
зміцните здоров’я;
відкоригуєте своє харчування (систематизуєте знання);
отримаєте психологічну підтримку і настрій на схуднення;
проведете час в прекрасній компанії однодумців!

 

Проживання в готелі Рейкарц Карпати 4*: надаємо проживання в 4-зірковому готелі на 8 днів (7 ночей) перебування. Ми вибираємо тільки найкращі готелі, які якнайкраще підходять для фітнес турів!
Харчування 3-разове: сніданок, обід, вечеря
У ціну включено харчування – сніданки, обіди та вечері, ви зможете насолодитися збалансованим та здоровим харчуванням, яке допоможе вам почуватися чудово.
9 видів фітнес тренувань: 13 тренувань включають 9 видів: Пілатес, Йога, Стрейчінг, Аква-аеробіка, Функціональна, Аеробна, Кругова тренування, тренування Барре і Медитації.
Відвідування тренажерної зали: будь-який вільний час ви можете потренуватися в тренажерному залі, це покращить загальний тонус і підніме настрій та зміцнить загальний фізичний стан.
Відвідування басейну та сауни: басейн та сауни вільні до відвідування за попереднім записом, зніміть втому та розслабтеся після інтенсивного дня.
Похід у гори на цілий день: тур включає похід в гори, підкоривши вершину ви відчуєте як ваше тіло реагує на легкі навантаження і насолодитеся приголомшливим виглядом.
Заняття з психології: у програмі фітнес туру включено психологічні ігри, тренінги, майстер-класи та лекції, а також можливість отримати індивідуальну консультацію психолога.
Мотузкове містечко: на території готелю розташоване мотузкове містечко, ми своєю командою обов’язково випробуємо кілька рівнів складності, залежно від фізичної підготовки учасниць та рекомедацій тренера.
Автори проекту: Інна Жолнер – автор та психолог проекту фітнес турів для жінок “Стройней і Молодей” з досвідом організації фітнес турів понад 8 років в Україні та інших країнах світу. Ірина Федотова – майстер спорту та тренер проекту фітнес турів для жінок “Стройней і Молодей”, Ірина автор програми Slim&Young, що включає 28 видів тренувань.
Читати далі

ЧОМУ ТРЕБА ЇХАТИ

  • Провести відпустку з користю для здоров'я
  • Схуднути та зменшити обсяги свого тіла
  • Отримати нові знання з психології та дієтології
  • Спробувати нові види тренувань
  • Випробувати свої сили у трекінгу в горах
  • Насолодитися свіжим повітрям та оздоровитись
  • Удосконалити навички спілкування з однодумцями
  • Стати більш впевненою у собі
  • Відволіктися від суєти і присвятити час собі та своєму тілу

Програма туру

День 1
08:00 Сніданок
10:00 Знайомство + лекція з харчування
13:00 – Поселення
14:00 – Обід
17:00 - Тренування "Пілатес + Розслаблення"
18:30 - Вечеря
19:00 Вечірня прогулянка / Відпочинок
День 2
07:30 - Тренування "Стрейчінг"
08:30 Сніданок
10:00 – Лекція "Психологія"
12:00 - Басейн
13:30 – Обід
14:30 – Тренажерний зал
15:00 Психологічна гра
17:30 - Аквааеробіка
18:30 - Вечеря
19:00 Вечірня прогулянка / Відпочинок
День 3
07:30 - Тренування "Пілатес" (авторський)
08:30 Сніданок
10:00 - Мотузкове містечко
12:00 - Басейн
13:30 – Обід
14:30 – Тренажерний зал
15:00 Психологічна гра
17:30 – Функціональне тренування + планка
18:30 - Вечеря
19:00 Вечірня прогулянка / Відпочинок
День 4
07:30 - Тренування "Балланс+Стрейчінг"
08:30 Сніданок
10:00 - Маленький похід у гори
12:00 - Басейн
13:30 – Обід
14:30 – Тренажерний зал
15:00 Психологічна гра
17:30 - Кругове тренування + вакуум
18:30 - Вечеря
19:00 Вечірня прогулянка + чан / Відпочинок
День 5
07:30 - Тренування "Йога Сурья Намаскар"
08:30 Сніданок
10:00 - Тренінг "Психологія"
12:00 - Басейн
13:30 – Обід
15:00 Психологічна гра
17:30 - Фітнес Мікс + динамічна планка
18:30 - Вечеря
19:00 Вечірня прогулянка / Відпочинок
День 6.
07:30 - Ранній сніданок
08:00 - Похід у гори на цілий день з їжею
17:30 Басейн / Сауна
18:30 - Вечеря
19:00 Психологічний тренінг / Відпочинок
День 7
7:30 - Тренування "Йога шийно-комірцева"
08:00 - Вправа Кегеля
08:30 Сніданок
10:00 Психологічна гра
12:00 Басейн / Сауна
13:30 – Обід
14:30 – Тренажерний зал
15:00 Психологічна гра
17:30 - Тренування "Стройнею та Молоді" + стрейчінг
18:30 - Вечеря
19:30 - Гала вечірка учасниць проекту / Відпочинок
День 8.
07:30 - Тренування "Пілатес Класика"
08:00 - Японська вправа
08:30 Сніданок
10:00 Басейн
12:00 - Здавання номера
13:30 – Відпочинок на території готелю
14:00 - Обід та вечеря за бажанням у готелі чи колибі
18:00 – Трансфер до вокзалу
19:00 – Виїзд додому
Переваги туру:
Проживання в готелі Рейкарц Карпати 4*: надаємо проживання в 4-зірковому готелі на 8 днів (7 ночей) перебування. Ми вибираємо тільки найкращі готелі, які якнайкраще підходять для фітнес турів!

Харчування 3-разове: сніданок, обід, вечеря

У ціну включено харчування - сніданки, обіди та вечері, ви зможете насолодитися збалансованим та здоровим харчуванням, яке допоможе вам почуватися чудово.

9 видів фітнес тренувань: 13 тренувань включають 9 видів: Пілатес, Йога, Стрейчінг, Аква-аеробіка, Функціональна, Аеробна, Кругова тренування, тренування Барре і Медитації.

Відвідування тренажерної зали: будь-який вільний час ви можете потренуватися в тренажерному залі, це покращить загальний тонус і підніме настрій та зміцнить загальний фізичний стан.

Відвідування басейну та сауни: басейн та сауни вільні до відвідування за попереднім записом, зніміть втому та розслабтеся після інтенсивного дня.

Похід у гори на цілий день: тур включає похід в гори, підкоривши вершину ви відчуєте як ваше тіло реагує на легкі навантаження і насолодитеся приголомшливим виглядом.

Заняття з психології: у програмі фітнес туру включено психологічні ігри, тренінги, майстер-класи та лекції, а також можливість отримати індивідуальну консультацію психолога.

Мотузкове містечко: на території готелю розташоване мотузкове містечко, ми своєю командою обов'язково випробуємо кілька рівнів складності, залежно від фізичної підготовки учасниць та рекомедацій тренера.

Автори проекту: Інна Жолнер - автор та психолог проекту фітнес турів для жінок "Стройней і Молодей" з досвідом організації фітнес турів понад 8 років в Україні та інших країнах світу. Ірина Федотова - майстер спорту та тренер проекту фітнес турів для жінок "Стройней і Молодей", Ірина автор програми Slim&Young, що включає 28 видів тренувань.

У вартість входить / не входить

  • проживання 7 ночей в готелі Reikartz Карпати 4 * (рейтинг 8.6 з 10)
  • харчування 3-разове: сніданок, обід, вечеря
  • відвідування тренажерної зали
  • відвідування басейну та сауни
  • мотузкове містечко
  • 9 видів фітнес тренувань
  • похід у гори на цілий день
  • заняття з психології
  • цілодобова підтримка клієнтів
  • бездоганна репутація Мандруй
  • проїзд (під запит)

Місцезнаходження

Created with Sketch.
від 459 €

Схожі тури